Benjamin et moi avons acquis une grande expérience professionnelle dans le domaine du Personal Training tout au long de notre carrière, qui a débuté depuis l'âge de nos 20 ans. Aujourd'hui, cette expérience fait de nous de grands professionnels du métier. Nous vous apporterons l'assurance d'un accompagnement et d'une progression vers vos objectifs en toute sécurité et dans les meilleures conditions possibles.
Passionnés par notre métier, laissez nous vous accompagner vers vos objectifs quels qu'ils soient, avec des entraînements élaborés uniquement par rapport à votre profil :
- Améliorer votre posture
- Renforcer la ceinture abdo-lombaire
- Diminuer vos problèmes de dos
- Perdre du poids
- Tonifier ou augmenter votre masse musculaire
- Vous préparer à une activité ou compétition sportive quelconque (ski, marathon, golf...etc)
- Pouvoir vous entraîner malgré un handicap ou une mobilité réduite à fin d'améliorer votre quotidien
- Travailler votre équilibre, votre mobilité et votre souplesse pour prévenir des blessures
- Augmenter votre force, votre rapidité et votre agilité
- Améliorer votre condition cardio-vasculaire
- Boxer pour extérioriser votre stress tout en améliorant votre condition.
- Ou tout simplement retrouver une bonne forme physique générale.
Nous travaillons dans le meilleur cadre possible où toutes les conditions sont réunies pour vous offrir le meilleur service possible.
À 5 minutes du centre-ville de Luxembourg avec un accès simple et un parking privé. Dans un studio lumineux grâce à ses grandes vitres, nous offrant une vue imprenable sur la verdure et la forêt, propice au calme. Une salle de bain avec douche italienne et une cabine de change très spacieuse sont à votre disposition, ainsi que des essuie-mains et des bouteilles d'eau. Tout le matériel dernier cri spécifique à l'entraînement fonctionnel et appareils de cardio pour des meilleurs résultats. Vous avez également la possibilité de vous restaurer rapidement avec les produits "Rawdish" 100% bio, Veggan, frais et fabriqués au Luxembourg.
Une salle et des équipements haut de gamme disponibles pour répondre à tous vos besoins
Quelques photos des entraînements chez Ben's Training ...
Personal Trainer depuis 2006 au Luxembourg.
Cursus de lycéen en option éducation physique et sportive à Dijon.
Ancien sportif de haut niveau en Athlétisme (Décathlon) au pôle de Dijon.
Boxeur Thaï amateurs pendant 10 ans.
Sauveteur et instructeur aquatique (BNSSA).
Personal Trainer diplômé à la Fitness Académie (reconnue par l'EREPS)
Formé en Pilates, Vpir, TRX, Gravity, stretching.
Instructeur Level 1 de Crossfit
Personal Trainer depuis 2009 au Luxembourg et responsable d'une salle de Fitness de 2006 à 2009 en France.
Ancien tennisman de niveau national français.
Également karatéka et Boxeur amateurs pendant 10 ans.
Personal Trainer diplômé à la Fitness académie (reconnue par l'EREPS).
Formations en Vpir et TRX.
Suite à de lourdes chirurgies, dues à un cancer, je souhaitais trouver un coach, afin de m’aider à retrouver une certaine mobilité de mon bras. C’est donc ainsi, que j’ai commencé à travailler avec Benjamin Pailley. Ses connaissances sportives et physiologiques, m’ont grandement aidés, à avancer vers mon objectif. D’ailleurs, ma kinésithérapeute, s’étonnait de la vitesse de récupération de la mobilité de mon bras (Amputation du plus gros muscle du cou). Elle soulignait souvent, l’apport réel et important du travail précis et clairement adapté à la situation, avec Benjamin. Je ne peux donc, que vous conseiller cette salle, où se mêlent : professionnalisme, sérieux, motivation, rigueur et bonne humeur. Les résultats sont là.
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